Les cheveux protègent la tête des éléments et de certaines mésaventures. En revanche, tout le monde peut survivre sans cheveux. Le problème, c’est qu’en matière d’apparence, la situation peut devenir un peu confuse, faisant de la calvitie une source d’humiliation pour de nombreux hommes.
Pour rendre ce genre de situation plus difficile à vivre, il est essentiel de comprendre comment prévenir la perte de cheveux chez l’homme, et la meilleure approche pour découvrir une solution est d’acquérir plus de connaissances sur la question. Continuez donc à lire pour découvrir quelques aspects cruciaux du sujet !
Sommaire
- 1 Quelles sont les raisons les plus courantes de la chute des cheveux chez l’homme ?
- 2 Comment un homme peut-il prévenir la chute des cheveux ?
- 3 Quels sont les médicaments acceptables ?
- 4 Quels sont les mythes les plus courants concernant la perte de cheveux chez l’homme ?
- 4.1 1. La calvitie est une affection qui ne touche que les hommes
- 4.2 2. La calvitie est une maladie héréditaire.
- 4.3 3. La chute des cheveux est influencée par le stress.
- 4.4 4. La perte de cheveux est liée à l’alimentation.
- 4.5 5. La perte de cheveux est causée par le port d’une casquette, d’un chapeau ou d’un bonnet
Quelles sont les raisons les plus courantes de la chute des cheveux chez l’homme ?
La perte de cheveux chez l’homme a un mécanisme.
Environ la moitié des hommes de plus de 50 ans présentent un certain degré de calvitie. Le mécanisme est le suivant : la testostérone, une hormone abondante chez l’homme, pénètre dans le follicule pileux et interagit avec une enzyme appelée 5 alpha-réductase. La dihydrotestostérone, généralement connue sous le nom de DHT, est créée lorsque ces deux substances chimiques sont combinées.
La perte de cheveux est causée par la présence de quantités excessives de DHT. Il est donc facile de comprendre comment la calvitie, qui touche également les femmes, peut faire beaucoup plus de dégâts chez les hommes. Il est essentiel de comprendre comment éviter la chute des cheveux chez l’homme.
Autres problèmes liés
Il est important de se rappeler que la perte de cheveux est naturelle, mais seulement dans une certaine mesure. Lorsque nous étions plus jeunes, 100 à 150 cheveux tombaient en moyenne chaque jour. Cela est dû au fait que chaque mèche a une durée de vie de deux ans et tombe ensuite pour faire place à une nouvelle mèche.
La perte de cheveux peut être causée par un manque de nutriments vitaux tels que les protéines, les vitamines et les sels minéraux dans l’alimentation ; sans ces éléments, la tige du cheveu s’affaiblit et tombe.
La génétique joue également un rôle, car certaines personnes produisent plus de sébum sur leur cuir chevelu, ce qui rend la zone plus sensible à la croissance de champignons. Il peut en résulter une dermatite séborrhéique, un trouble qui entraîne la chute des cheveux.
La chute des cheveux est également influencée par l’hérédité, puisque les descendants d’hommes chauves sont plus enclins à perdre leurs cheveux.
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Comment un homme peut-il prévenir la chute des cheveux ?
Malgré le fait que les facteurs génétiques et héréditaires jouent un rôle, il existe plusieurs attitudes qui peuvent être adoptées pour aider à retarder ou même à arrêter la chute des cheveux. Voici quelques conseils qui peuvent être utiles :
Les produits chimiques sont à éviter
Les hommes sont de plus en plus narcissiques et investis dans leur apparence : certains se colorent les cheveux pour cacher les cheveux blancs, tandis que d’autres subissent des procédures telles que le brossage progressif pour modifier leur apparence.
Le problème majeur est que nous parlons ici de composés extrêmement nocifs pour les cheveux et qui les affaiblissent de plus en plus. Par conséquent, faites attention à la fréquence à laquelle vous effectuez ces traitements ; si vous constatez une chute soudaine, il est préférable d’arrêter d’utiliser un produit.
Mangez plus sainement
La kératine et la mélanine, deux protéines présentes dans les cheveux, leur donnent respectivement forme et couleur. Par conséquent, nous devons nous alimenter avec les acides aminés qui les composent, ainsi qu’avec des nutriments supplémentaires comme la vitamine A. La vitamine A, que l’on peut trouver dans des aliments aux couleurs vives comme les carottes et les tomates, aide à prévenir la chute des cheveux et favorise leur croissance.
Il existe également d’autres nutriments, comme le fer, un minéral qui aide l’hémoglobine à transporter l’oxygène dans tout le corps. D’autres vitamines, comme la biotine, la vitamine C et la vitamine E, doivent également être incluses dans le régime alimentaire.
Demandez de l’aide dès maintenant
Ceux qui possèdent l’élément génétique doivent se préoccuper de la perte de cheveux dès le départ. Après tout, c’est l’une des raisons les plus courantes de la calvitie masculine.
Dans cette situation, la perte de cheveux est habituelle pendant l’adolescence, mais elle peut être retardée et les dommages diminués en consultant un médecin avant que les cheveux ne commencent à tomber en trop grand nombre – le dermatologue est le spécialiste qui doit s’occuper de cette question.
Utilisez des produits adaptés à votre type de cheveux
Cela peut paraître « cool » pour certains ; après tout, un shampooing est un shampooing dans le monde entier et a le même but : nettoyer le cuir chevelu et les cheveux.
Cependant, il existe des produits qui sont mieux adaptés à votre type de cheveux, et vous pouvez renforcer vos cheveux de cette manière. Il en va de même pour les vêtements : ils ont tous le même objectif, à savoir vous habiller, mais certains s’adaptent mieux à votre corps et vous mettent en valeur. Il en va de même pour les produits capillaires.
Il ne faut pas dormir avec des cheveux mouillés
Si vous avez cette habitude, vous devez vous en défaire immédiatement. Si vous devez vraiment vous laver les cheveux avant d’aller vous coucher, utilisez un sèche-cheveux pour évacuer toute l’humidité avant d’aller vous coucher.
Comme les champignons aiment les environnements humides, étouffants et lugubres, l’humidité est un lieu de reproduction idéal pour eux. Par conséquent, surtout si vous avez les cheveux longs, dormez toujours avec les cheveux complètement secs.
Le port d’un chapeau ou d’une casquette n’est pas recommandé
Vous avez peut-être entendu dire que le port d’une casquette ou d’un chapeau entraîne la chute des cheveux, même si vous n’avez pas de problème de perte de cheveux, mais quelle en est la véritable cause ?
La chute des cheveux est causée par l’environnement fourni par l’objet, et non par l’objet lui-même. C’est le même concept que les cheveux humides que nous avons décrit plus tôt : le bonnet étouffe le cuir chevelu, et s’il est porté régulièrement, il y a une probabilité beaucoup plus élevée de développer une dermatite séborrhéique, également connue sous le nom de pellicules, qui entraîne la perte des cheveux.
Quels sont les médicaments acceptables ?
L’une des méthodes pour prévenir la chute des cheveux chez l’homme consiste à utiliser des médicaments, qui doivent être administrés par un médecin et pris selon ses instructions. Il existe quelques médicaments sur le marché qui sont couramment prescrits aux hommes qui subissent une perte de cheveux, dont les suivants
le finastéride : il inhibe la 5 alpha réductase et, par conséquent, empêche la formation de DHT ; le bloqueur de chute de cheveux : il est considéré comme un complément et est riche en divers nutriments tels que le fer, le zinc, la biotine, l’acide folique, et autres ; le minoxidil : il améliore la circulation dans le cuir chevelu et est donc capable de mieux nourrir le follicule pileux, ce qui prévient la chute des cheveux ; le minoxidil : il inhibe la 5 alpha réductase.
Quels sont les mythes les plus courants concernant la perte de cheveux chez l’homme ?
Les mythes sont généralement formés par le bon sens, ou le partage d’informations entre des personnes qui ont vu ou entendu quelque chose sur le sujet.
En ce qui concerne la perte de cheveux chez l’homme, le problème est similaire : comme il est impossible de distinguer le vrai du faux, de nombreuses personnes se demandent quelles informations accepter, ce qui peut avoir un impact sur le moment où elles peuvent éviter le problème.
Nous avons dissipé cinq idées fausses courantes concernant la perte de cheveux chez l’homme pour que vous n’ayez pas à le faire. Jetez un coup d’œil à ce qui suit :
1. La calvitie est une affection qui ne touche que les hommes
Mythe : la calvitie est un trouble qui touche principalement les hommes, ce qui est exact. Les femmes, en revanche, peuvent en souffrir, mais il s’agit d’un phénomène peu courant qui se produit principalement à l’âge adulte, avec une prévalence plus importante après la ménopause, lorsque les fluctuations hormonales sont présentes.
Par conséquent, il est essentiel pour les femmes de surveiller la perte de cheveux et de prendre les précautions nécessaires pour éviter la calvitie.
2. La calvitie est une maladie héréditaire.
C’est vrai ! La calvitie, comme nous l’avons dit précédemment, est due à des raisons génétiques, c’est-à-dire qu’elle est héréditaire. L’anomalie se développe à la suite d’une variation dans la synthèse d’une substance chimique connue sous le nom de DHT. La perte de cheveux se manifeste pour la première fois vers l’âge de 18 ans.
Cette maladie peut ensuite se transmettre de père en fils et, dans de rares cas, toucher les femmes, car la mutation doit être à double dose pour apparaître chez la femme.
3. La chute des cheveux est influencée par le stress.
Oui, c’est exact ! Le stress est un état physiologique défini par la production d’hormones telles que l’adrénaline, qui induit un sentiment de vigilance et d’excitation émotionnelle.
Lorsque le corps est dans cet état pendant une période prolongée, il est incapable de revenir à un état d’équilibre. En conséquence, plusieurs fonctions physiologiques sont impactées, notamment la création du cheveu, limitant sa croissance, et favorisant l’inflammation du follicule.
4. La perte de cheveux est liée à l’alimentation.
Oui, c’est exact ! La chute des cheveux peut être exacerbée par un manque de certaines vitamines et de certains minéraux, notamment chez les personnes qui ont une prédisposition héréditaire à la calvitie.
Les cheveux sont constitués de protéines, dont la plus importante est la kératine. Une alimentation déficiente en kératine produit des mèches de cheveux fragiles, peu résistantes et plus sujettes à la chute. Un régime riche en protéines, en fer, en zinc, en vitamine A et C est recommandé.
5. La perte de cheveux est causée par le port d’une casquette, d’un chapeau ou d’un bonnet
Mythe : Si le port d’un chapeau ou d’un autre accessoire ne provoque pas nécessairement la chute des cheveux, il peut être lié à d’autres problèmes, notamment la dermatite séborrhéique, l’eczéma ou les pellicules.
Cela se produit lorsque le chapeau, la casquette ou le bonnet étouffe la zone et augmente le développement d’une huile naturelle qui recouvre nos cheveux, permettant aux champignons de prospérer.
Il est également crucial de s’assurer que l’article n’est pas trop serré sur la tête, car si la circulation est compromise, la production de cheveux peut en pâtir. Il faut donc s’efforcer de porter un vêtement qui ménage le cuir chevelu et maintenir une hygiène capillaire appropriée.
Un changement de comportement en général, comme arrêter de fumer et boire moins d’alcool, est également recommandé, car ce sont des variables qui nuisent à la santé et se répercutent sur les cheveux. Consultez un médecin si vous remarquez que la quantité de cheveux qui tombent est supérieure à la normale.
L’une des idées que vous venez d’apprendre pour prévenir la chute des cheveux chez l’homme est l’utilisation de certains produits. En cliquant sur la bannière, vous pouvez vous renseigner sur plusieurs articles qui peuvent vous aider à conserver vos cheveux plus longtemps.
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Pierre
Magicien des bons plans !