De nombreux facteurs entrent en jeu lorsqu’il s’agit de conserver des cheveux sains : la brosse que vous utilisez, la façon dont vous séchez vos cheveux et, surtout, la façon dont vous les lavez. À quelle fréquence doit-on se laver les cheveux ? Malheureusement, il n’existe pas de réponse universelle. Ce qui est vrai, en revanche, c’est que laver vos cheveux plus fréquemment que ne l’exige votre type de cheveux peut endommager votre cuir chevelu et vos cheveux.
Sommaire
À quelle fréquence faut-il se laver les cheveux ?
1. Elle dépend du type de cheveux que vous avez
Les cheveux fins sont plus proches du cuir chevelu et entrent donc plus rapidement en contact avec les huiles de la peau que les cheveux ondulés, qui, en raison de leur structure, se détachent davantage du cuir chevelu. Les cheveux bouclés, quant à eux, ont tendance à se dessécher en raison de leur surface rugueuse, et le contact permanent avec l’eau peut même être dangereux. Par conséquent, chaque type de cheveux est distinct et a ses propres exigences en matière de lavage des cheveux. Pour en savoir plus sur comment avoir des cheveux ondulés, lisez cet article !
Les cheveux bouclés ne doivent être nettoyés que tous les trois ou quatre jours, selon les recommandations du fabricant. Les cheveux fins doivent être nettoyés tous les jours ou toutes les deux semaines. Un cycle de trois jours est généralement suffisant pour les cheveux épais.
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2. En fonction de la longueur et de la couleur
La longueur des cheveux a un impact sur la fréquence à laquelle vous les lavez. Les cheveux courts sont plus lourds que les cheveux longs, ce qui les rapproche du cuir chevelu. Par conséquent, ils deviennent gras plus rapidement. Les cheveux courts sont plus légers et reposent plus librement sur le cuir chevelu, ils ne deviennent donc pas gras aussi rapidement. Par conséquent, il faut se laver les cheveux moins souvent.
En outre, le calendrier de lavage est affecté par la couleur des cheveux : les personnes dont les mèches sont teintes à la racine doivent se doucher moins souvent que celles dont la couleur des cheveux est naturelle. Les colorations chimiques rendent les cheveux plus secs, ce qui signifie qu’ils ne deviennent pas gras aussi vite. Pour prendre soin de vos cheveux secs pour un homme, lisez cet article !
Les cheveux longs doivent être nettoyés tous les deux ou trois jours, selon les recommandations du fabricant. Pour éliminer les résidus de coiffure et simplifier le lavage, brossez vos cheveux à l’envers avant de les laver. Les cheveux courts peuvent n’avoir besoin d’être lavés qu’une ou deux fois par semaine. Les cheveux qui ont été colorés doivent être lavés tous les trois jours au maximum.
3.Le type de peau
L’anatomie du cuir chevelu se retrouve dans la peau du visage et du corps. Ceux qui ont une peau grasse, voire malpropre, sont plus enclins à créer de la graisse rapidement sur leur tête également. Par conséquent, les lavages de cheveux sont nécessaires plus fréquemment que pour les personnes à la peau sèche. En ce qui concerne les peaux sensibles, gardez à l’esprit que le contact répété avec l’eau peut les irriter encore plus, entraînant des démangeaisons du cuir chevelu, voire des pellicules.
Conseil de lavage : Si votre cuir chevelu devient rapidement gras, vous devrez peut-être le laver tous les jours. Remarque importante : pour éviter d’irriter la peau, utilisez des shampoings au pH neutre. Il est souhaitable de laver les cuirs chevelus secs aussi peu que possible ; une à deux fois par semaine est la meilleure solution. Les peaux normales peuvent se contenter d’un lavage tous les trois ou quatre jours.
4. La fréquence de lavage des cheveux est influencée par l’environnement
Nous transpirons davantage en été, ce qui fait que la coiffure devient plus rapidement grasse. Dans le même temps, les cheveux sont exposés à un rayonnement UV plus intense, ce qui les dessèche plus rapidement et les rend plus vulnérables à un contact excessif avec l’eau. Par conséquent, les cheveux d’été sont particulièrement difficiles à laver. Comme la peau génère globalement moins de sébum dans le froid, les cheveux restent frais plus longtemps. Pour les personnes exceptionnellement sportives, cependant, la situation est différente. Les personnes qui transpirent beaucoup doivent se laver les cheveux plus souvent.
Le shampoing sec peut vous aider à éviter de vous laver les cheveux pendant les fortes chaleurs. Les cheveux ne doivent pas être lavés plus d’une fois tous les deux jours. En hiver, un lavage des cheveux une ou deux fois par semaine peut être suffisant. Si vous pratiquez beaucoup de sports et devez vous laver pratiquement tous les jours, vous pouvez sauter le shampoing à l’occasion. Un rinçage à l’eau claire peut suffire à rafraîchir la coiffure tout en protégeant les cheveux et la peau.
5. Lavage des cheveux : Le choix des bons produits est crucial
La fréquence à laquelle vous devez vous laver les cheveux est également déterminée par les articles que vous utilisez. Évitez d’utiliser un shampoing trop riche sur des cheveux extrêmement fins mais sains. Car il les alourdit inutilement et les fait apparaître plus rapidement gras.
Autre exemple : Si vous utilisez des nettoyants excessivement savonneux sur des cheveux très secs ou si vous omettez d’utiliser un après-shampoing, vous risquez de les irriter encore plus, ce qui augmente le risque de pellicules et de sécheresse supplémentaire. Un petit conseil : l’huile de noix de coco peut aider à lutter contre la sécheresse de la peau.
Recommandations pour le lavage : lisez attentivement les instructions du produit. Un bon impact de soin ne peut être obtenu que si les conseils du produit et le type de cheveux correspondent. La fréquence à laquelle vous devez laver vos cheveux est également indiquée sur les produits de soins capillaires de qualité.
Pour les cheveux normaux :
Vos cheveux ne sont pas anormalement secs, gras ou squameux ? Vous avez de la chance, car vous pouvez vous laver les cheveux aussi souvent que vous le souhaitez. Les cheveux normaux sont économes et peuvent tolérer pratiquement n’importe quel régime, qu’il soit effectué une fois par jour ou une fois par semaine. De temps en temps, essayez de vous laver les cheveux sans shampooing. Vos cheveux deviendront normalement encore plus brillants et plus lisses en raison de leur caractère huileux naturel.
Pour les cheveux secs :
Les cheveux secs et cassants, en revanche, nécessitent un peu plus d’attention. Dans ce cas, les règles suivantes s’appliquent : Lavez rarement vos cheveux pour éviter d’appauvrir davantage leurs huiles naturelles. Par conséquent, vous ne devez faire un shampooing qu’une fois tous les deux ou trois jours. Vous devez également utiliser un shampooing très doux pour vos cheveux.
Conseil : si vous avez des cheveux fragiles et secs, démêlez et peignez bien vos cheveux avant de les laver. En plus d’un shampooing doux, utilisez un après-shampooing, de préférence en massant les racines, et utilisez une fois par semaine un masque hydratant spécifique pour cheveux secs et stressés afin de réhydrater vos cheveux.
Pour les cheveux gras :
Même si vous aimeriez probablement utiliser un shampooing et un après-shampooing plusieurs fois par jour si vous avez les cheveux gras, vous devez l’utiliser avec parcimonie pour la santé de vos cheveux. En effet, le shampooing élimine non seulement le surplus de graisse des cheveux, mais il nettoie également le cuir chevelu. En faisant pénétrer le shampooing dans vos cheveux, vous encouragez la production de sébum de votre cuir chevelu, ce qui entraîne une augmentation de la graisse dans vos cheveux. À propos, si vous avez des cheveux squameux, ce conseil s’applique toujours.
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Pierre
Magicien des bons plans !