Comment avoir des cheveux épais

Comment avoir des cheveux épais ? Nos meilleurs conseils

Votre humeur peut être sérieusement affectée par le fait d’avoir des cheveux en forme de spaghettis. Le volume n’est pas présent. Le rebond n’est pas là. Même si la structure de vos cheveux est génétiquement établie, elle peut se modifier au cours de votre vie – malheureusement aussi dans le mauvais sens.

Nous vous montrons comment faire repousser des cheveux plus forts, comment stopper la chute des cheveux et quels sont les produits de soins capillaires les plus efficaces.


L’essentiel en quelques mots

  • Bien que la forme et l’épaisseur des cheveux puissent évoluer et se modifier au fil des ans, elles sont fixées génétiquement.
  • Les soins appropriés sont cruciaux, que vous souhaitiez épaissir des cheveux déjà clairsemés ou prévenir la formation de cheveux fins.
  • Comme une bonne peau, des cheveux sains vous rendront heureux si vous en prenez soin.

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Les meilleurs produits contre l’affinement des cheveux

Avoir des cheveux épais

Shampooing pour des cheveux épais

Il est essentiel de choisir le meilleur shampooing pour votre type de cheveux. L’utilisation d’un shampooing volumateur ou d’un shampooing pour cheveux fins est une suggestion fantastique si vos cheveux sont fins et plats. Le shampooing d’Annemarie Börlind, l’un des gagnants du test ko-Test, est particulièrement adapté aux cheveux fins et au cuir chevelu sensible, car il ne contient pas de parabènes, de sels d’aluminium, de silicone ou d’huile minérale. Sans tirer les cheveux vers le bas, il apporte un volume supplémentaire à la racine des cheveux.

Produits capillaires pour la croissance

Vous devez apporter un soin particulier à vos follicules pileux si vous souhaitez modifier la texture de vos cheveux plutôt que de les rendre simplement plus épais. Un sérum pour le cuir chevelu favorise le flux sanguin vers le cuir chevelu et les racines des cheveux, ce qui permet à vos cheveux de repousser de plus en plus fort. Mon produit préféré est le complexe exclusif « Pro-Growth » de Lee Stafford.

Pilules de biotine

Un manque de nutriments entraîne des cheveux fins et clairsemés. C’est donc une bonne idée de prendre un supplément si vous n’êtes pas sûr de recevoir suffisamment de vitamines sur une base régulière. Par exemple, les suppléments de biotine favorisent le développement sain des cheveux et ont un bon impact sur la peau, les ongles et les cheveux. Un must dans notre équipe de rédaction.

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Autres conseils pour épaissir les cheveux

Si l’utilisation des produits de soins capillaires appropriés est importante, il est tout aussi important de traiter votre crinière avec soin. Les points suivants doivent être pris en considération si vous voulez garder vos cheveux longs et sains :

Éliminer la sécheresse

Le manque d’humidité dessèche les cheveux et endommage gravement leur structure, ce qui entraîne des frisottis, un aspect terne, des pointes fourchues et des cuticules cassées. Plus les cheveux sont fins, plus ils sont sollicités. Les pointes des cheveux en sont la meilleure illustration. Elles sont généralement toujours plus petites que les longueurs et les racines. Veillez donc à ne pas priver vos cheveux d’humidité. C’est ainsi que cela se passe :

Les oreillers en satin sont incroyablement lisses et doux pour les cheveux lorsque vous dormez dessus. Afin d’éviter que les cheveux ne se cassent la nuit, évitez les frottements intenses. De plus, par rapport à une taie d’oreiller classique, le satin et la soie n’absorbent pas autant d’humidité des cheveux.

Utilisez des huiles naturelles : Appliquées sur les pointes, les huiles comme l’huile d’argan ou de jojoba, qui contiennent de nombreuses vitamines et antioxydants, peuvent aider à prévenir la sécheresse.

Réduire le stress

Contrairement aux idées reçues, le stress est un facteur connu de la chute des cheveux et des cheveux ternes et clairsemés. Il active des molécules messagères, ce qui a pour conséquence de stopper prématurément le développement des cheveux. Les cheveux commencent finalement à sortir un par un après environ huit semaines. Vous devriez également chercher à régler les difficultés rapidement et à équilibrer fréquemment les circonstances stressantes, même si vous ne pouvez pas toujours échapper au stress. Essayez d’utiliser…

  • un long bain de bulles et une musique apaisante
  • une soirée de beauté apaisante
  • un cours de yoga ou une formation à la méditation
  • une longue promenade
  • un bon livre et une tasse de thé

Une alimentation saine

La santé du corps est largement influencée par l’alimentation. Et consommer des repas variés est également bénéfique pour vos cheveux. Le brocoli, les myrtilles, les avocats, les noix et le saumon, par exemple, sont très bénéfiques pour les cheveux. La recommandation générale est de consommer cinq portions de fruits ou de légumes par jour. Si vous trouvez cela difficile, considérez que vous avez réussi si vous pouvez gérer deux portions.

Frotter le cuir chevelu

Le cuir chevelu et les cheveux peuvent grandement bénéficier de ce qui est excellent pour les pieds et le cou. Un massage du cuir chevelu augmente le flux sanguin, ce qui favorise la santé des follicules pileux et un meilleur développement des cheveux. De plus, vous pouvez appliquer une huile pendant le massage pour apporter de l’hydratation et des éléments bénéfiques aux cheveux et au cuir chevelu. Utilisez une araignée de massage, c’est notre conseil. Cela procure une sensation merveilleuse et ménage les cheveux.

Un régime de toilettage approprié

Vous venez de vous brosser les cheveux ? Pour les cheveux, ce qui est typique pour la plupart des individus est la terreur absolue. Un coup de brosse bâclé ou incorrect peut provoquer l’arrachage et le claquage des cheveux. De plus, les coiffures habituelles, en particulier celles qui sont dures, peuvent provoquer des pointes fourchues et la chute des cheveux. Prenez note de ce qui suit :

Peignez toujours vos cheveux de la racine vers le haut, en commençant par les pointes, puis les longueurs, et enfin les racines.

N’utilisez qu’une brosse rugueuse pour démêler les cheveux. Sinon, utilisez des poils doux pour répartir plus uniformément l’huile naturelle de vos cheveux sur les longueurs.

Dans la mesure du possible, portez vos cheveux détendus et évitez les traitements thermiques réguliers.

Utilisez des chouchous en satin et/ou des attaches pour créer un chignon ou une tresse.

Causes de l’éclaircissement des cheveux

En raison de facteurs internes et environnementaux, la structure des cheveux change au fil du temps. La perte de cheveux et les cheveux clairsemés peuvent avoir plusieurs raisons variées, chacune d’entre elles devant être examinée de plus près. Les raisons les plus fréquentes sont les suivantes

  • les ajustements hormonaux (puberté, grossesse, ménopause, etc.)
  • le manque de nutriments
  • le stress et la tension de l’esprit
  • facteurs techniques (nattes, coiffage à la chaleur, etc.)
  • réaction indésirable à un médicament
  • hyper- et hypothyroïdie

Les cheveux fins peuvent-ils gagner en épaisseur ?

Est-il possible pour des cheveux fins de s’épaissir structurellement ? est un sujet auquel il est difficile de répondre de manière générale. Bien que la structure de nos cheveux soit prédéterminée à la naissance, elle est susceptible de se modifier au fil du temps. La santé des cheveux doit également être protégée par un entretien fréquent et approprié, un apport équilibré en nutriments et un mode de vie sain.

Si vos cheveux continuent à s’amincir et à tomber, vous pouvez utiliser un shampooing volumateur, des produits pour la croissance des cheveux et d’autres techniques simples pour donner l’impression d’une plus grande ampleur. Il n’est pas certain que cela affecte de quelque manière que ce soit l’épaisseur de chaque cheveu.

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Conclusion

Devez-vous endurer des souffrances pour être belle ? C’est absurde. Celui qui aspire à la beauté doit aussi être patient, ce qui est bien plus approprié. Car vous avez du pain sur la planche si vous voulez vous débarrasser de vos mèches plates et fines et avoir des cheveux épais et sains. Mais si vous utilisez les bons produits de soin, si vous êtes attentive et si vous avez une attitude positive, vous pourrez bientôt mettre fin à la chute des cheveux et à d’autres problèmes et avoir (à nouveau) des cheveux forts.

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